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腰椎间盘突出患者的禁忌
发布时间:2013年07月25日
有 效 期:2014年01月21日
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详细说明
1、日常饮食要以清淡为主,忌食过咸、辛辣食物。
辛辣刺激食物会引起病变的组织发炎,不利于腰椎间盘突出的治疗。
2、禁烟酒,忌食肥甘厚味,苦寒生冷食品,多食滋补肝肾的食物如动物肝、肾,羊肉、大枣等。
3、避免过度劳累,减轻腰部负荷,尽量不要弯腰提重物,如捡拾地上的物品宜双腿下蹲腰部挺直,动作要缓。
4、持之以恒加强腰背肌功能锻炼。
5、建立良好的生活方式,生活要有规律,多卧床休息,注意防寒保暖,保持心情愉快。
6、腰椎间盘突出患者要对腰椎间盘突出治疗保持乐观态度。且在日常生活中要保持愉快心情、积极的心态。
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