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腰椎间盘突出患者的禁忌

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    1、日常饮食要以清淡为主,忌食过咸、辛辣食物。

辛辣刺激食物会引起病变的组织发炎,不利于腰椎间盘突出的治疗。

2、禁烟酒,忌食肥甘厚味,苦寒生冷食品,多食滋补肝肾的食物如动物肝、肾,羊肉、大枣等。

3、避免过度劳累,减轻腰部负荷,尽量不要弯腰提重物,如捡拾地上的物品宜双腿下蹲腰部挺直,动作要缓。

4、持之以恒加强腰背肌功能锻炼。

5、建立良好的生活方式,生活要有规律,多卧床休息,注意防寒保暖,保持心情愉快。

6、腰椎间盘突出患者要对腰椎间盘突出治疗保持乐观态度。且在日常生活中要保持愉快心情、积极的心态。

 
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